作为NBA球迷，你肯定见过教练在场边疯狂比手势喊暂停的画面，但你知道吗？这短短几十秒的暂停，门道可太多了！今天就用大白话跟大家聊聊，NBA里“暂停”到底是咋回事，看完你再看比赛，说不定能多get一层乐趣。

一、暂停不是想叫就叫，时机错了反而坑自己

首先得说，NBA的暂停分好几种，最常见的是“球队暂停”和“官方暂停”。球队暂停是每队自己攒着用的，常规赛每队有7个，季后赛5个；官方暂停是联盟为了插广告强制停的，一般一节两次。

但叫暂停的时机特别关键。比如球队连续丢分，或者对手刚起势，这时候叫暂停“打断节奏”就很有用。但要是自己球队正顺风顺水，你突然叫个暂停，那不就等于给对手喘气机会嘛！

就像之前湖人打掘金，有一场第四节湖人领先10分，头孢突然叫了个暂停，结果回来掘金就打了个8-0，后来球迷都吐槽“这暂停叫得跟送分似的”。所以啊，暂停这东西，用对了是“续命药”，用错了就是“毒奶”。

二、暂停不光是“歇口气”，更是教练的“战术黑板时间”

很多人觉得暂停就是让球员喝口水、擦把汗，其实根本不是！真正的暂停，教练能在这几十秒里干好多事：

画战术：拿个小黑板，哐哐哐画几条线，告诉球员“等下你从这跑，他从那切，球这么传”；

换阵容：比如突然把主力换下去，上几个替补打快攻，打对手个措手不及；

心理按摩：要是球员打得急躁，教练就会拍拍他肩膀说“别急，按咱节奏来”，把心态稳住。

还记得热火打掘金吗？有个暂停马龙对着约基奇一顿比划，结果回来约基奇就来了个背传助攻，那战术跑的，跟提前排练好的似的，这就是暂停的威力。

三、球员在暂停里都干啥？不是站着听教练念经

别以为球员在暂停时就是傻站着听教练说，他们也有自己的“小九九”：

老球员会观察对手的站位，猜猜他们等下要打啥战术；

投手会趁这功夫活动活动手腕，找找投篮感觉；

有时候替补席还会有人模仿对手的动作，让主力提前适应。

而且你发现没？暂停时球员都爱围成一圈，不是为了热闹，是为了“隔绝场外干扰”，毕竟现场观众喊得那么响，围成圈说话才能听清。

四、那些“奇葩”暂停故事，比电视剧还精彩

NBA历史上有不少关于暂停的名场面，说出来你可能都不信：

有教练为了“骗暂停”，假装自己叫了暂停，结果被裁判识破，直接吃了个技术犯规（比如以前范甘迪就干过）；

还有球员眼看要失误，情急之下喊了个暂停，结果发现球队暂停用完了，只能乖乖接受失误（这种情况还不少呢）。

最绝的是2004年湖人打马刺，费舍尔0.4秒绝杀那球，其实之前马刺本来有机会防下来，但因为叫暂停的时机没卡好，最后只能看着球进筐，这事儿现在还被球迷念叨呢。

其实啊，NBA的暂停就跟咱们平时工作里“开个小会”似的，看似简单，里面全是学问。以后再看比赛，你可以多留意教练啥时候叫暂停、球员暂停时都干了啥，保准能看出不一样的东西。篮球嘛，就是这样，越琢磨越有意思！